Kinesio-Taping
Sanfte Unterstützung für Muskeln, Gelenke und Heilungsprozesse
Kinesio-Taping ist eine schonende Methode zur Unterstützung von Muskeln und Gelenken, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Die elastischen Tapes fördern die Durchblutung, lindern Schmerzen und unterstützen den Heilungsprozess bei Verletzungen oder Verspannungen.
Was ist Kinesio-Taping?
Kinesio-Taping ist eine spezielle Behandlungstechnik, bei der elastische, hautfreundliche Tapes gezielt auf Muskeln, Sehnen oder Gelenke geklebt werden. Die Tapes dehnen sich mit der Haut und sorgen für eine sanfte, aber effektive Unterstützung der natürlichen Bewegungen. Dabei wird die Durchblutung gefördert, die Muskulatur entlastet und der Heilungsprozess angeregt.
Diese Methode wird sowohl im Sport als auch in der Physiotherapie eingesetzt und kann eine nachhaltige Schmerzlinderung bewirken.
Wie funktioniert Kinesio-Taping?
Durch das gezielte Anbringen der Tapes werden verschiedene Effekte im Körper aktiviert:
- Schmerzlinderung: Die Tapes heben die Haut leicht an und reduzieren dadurch den Druck auf Schmerzrezeptoren.
- Verbesserte Durchblutung & Lymphfluss: Fördert die Regeneration und den Abtransport von Entzündungsstoffen.
- Muskelentspannung oder -aktivierung: Je nach Anlagetechnik kann das Tape Muskeln entspannen oder stabilisieren.
- Gelenkstabilisierung: Unterstützt die Gelenkfunktion, ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
- Haltungskorrektur: Kann helfen, Fehlhaltungen sanft zu korrigieren und Verspannungen vorzubeugen.
Die Wirkung hält mehrere Tage an, da das Tape wasserfest ist und problemlos beim Duschen oder Sport getragen werden kann.
Bei welchen Beschwerden hilft Kinesio-Taping?
Muskuläre Verspannungen und Schmerzen
Lockert verhärtete Muskulatur und lindert Beschwerden in Rücken, Nacken oder Schulter.
Sportverletzungen (z. B. Zerrungen, Prellungen, Überlastungen)
Unterstützt den Heilungsprozess und reduziert Schwellungen.
Gelenkbeschwerden (z. B. Knie-, Schulter- oder Sprunggelenksprobleme)
Stabilisiert und entlastet beanspruchte Gelenke.
Haltungskorrektur
Fördert eine aufrechte Körperhaltung und kann Beschwerden durch Fehlbelastungen vorbeugen.
Unterstützung bei Arthrose oder Rheuma
Entlastet betroffene Gelenke und verbessert die Beweglichkeit.
Lymphdrainage & Abschwellung
Hilft bei Wassereinlagerungen und fördert die natürliche Entstauung des Gewebes.
Terminvereibarung
Vereinbaren Sie ganz einfach Ihren Termin – online oder telefonisch – und starten Sie Ihren Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität. Wir freuen uns darauf, Sie persönlich in unserer Praxis willkommen zu heißen!